堕胎后需要怎样补充所需营养

　　堕胎后需要怎样补充所需营养？医大妇科医师介绍说，人流手术能在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用药物来防范，而药物在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。所以，做完人流后一段时间内要补充营养。

　　所谓的人流，其实就是在静脉全身麻醉下开展的人工流产，术前患者的恐惧心理比较大减轻，术中处于睡眠状态，感觉舒适。整个手术过程仅需5-7分钟，包括药物引息，30分钟后可以离院。但是，流产中的睡眠状态也并非"太平无事".

　　人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。由于流产会对身体有一定的损伤，此刻的女性朋友将丢失一定量的血，加上流产过程医院理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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