人流后女性饮食要注意什么

　　人流后女性饮食要注意什么？郑州妇科医师介绍说，女性做人流后的身体较为虚弱，因此此时的营养摄入非常重要，合理的饮食调理是促进身体恢复的关键。

　　人流后女性饮食要注意什么？

　　１、人流后的饮食基础上，适当减少脂肪的摄入。人流术后一星期内，脂肪控制在每日80克左右。

　　２、人流后，患者由于身体相对平常较虚弱，特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，故应多补充新鲜蔬菜、水果。

　　３、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。

　　4、在做完人流手术后，女性朋友一定要切记食用生冷刺激性食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物，以免加重术后阴道出血的情况，影响术后身体恢复。

　　温馨提示：郑州哪里做人流好？在人流后为了满足身体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪、水和纤维素的需要，在日常的饮食中应多吃以下几类食物。详情请点击在线咨询医师！