人流后可以做瑜伽吗

　 人流后可以做瑜伽吗？郑州医大医院医生介绍说，瑜伽是一种让人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。同时能帮助人类充分发挥潜能的体系，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。那么，人流后可以做瑜伽吗?推荐阅读：人流手术后多长时间子宫会恢复正常?

　　人流后可以做瑜伽吗?

　　人流后除了在饮食上进行调理外可以进行一定的瑜伽练习，但此时的瑜伽练习应以各人的舒适度为准，与各人的身体状况相协调，练习时如有不适应立即停止。特别是要注意方法，剧烈的瑜伽运动是不行的。

　　人流后可以做瑜伽吗?可以适当的练习，但练习时如有不适应立即停止。人流后身体恢复需注意：人流后好休息3周左右，半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等;人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染，人流后一个月内应避免性生活。

　　郑州医大医院微痛超导微管人流术，是新一代人流技术，微痛、手术时间短、恢复快、并且不伤子宫，是有生育要求及年轻女性的更好选择。也是人流后又怀孕女性的优选人流。

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