女性如何避免严重的早孕反应

　　女性如何避免严重的早孕反应？郑州医大医院妇科医师介绍说，妊娠的女性都会有头晕，头痛，恶心，干呕，嗜睡等症状，一般会随着孕囊的增大而逐渐消失，对于那些反应特别大的女性朋友来说，做好备孕措施显得很有必要。

　　女性如何避免严重的早孕反应？

　　1、舒适、宽松的环境，可使症状减轻。

　　2、心情要保持轻松愉快，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。

　　3、要充分认识早孕反应是一种正常反应，解除心理负担。越是害怕呕吐，症状会越显。

　　4、在饮食方面要注重食物的形、色、味，多变换食物的种类，使其引起食欲，选择食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐。应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。>>>推荐阅读:早孕检查多少钱

　　温馨提示：所谓早孕反应，就是在激素的影响下，胎盘分泌大量绒毛膜促性腺激素抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响女性的食欲和消化功能。通常持续一段时间后会自然消失。详情请点击在线咨询医师！